مقدمه
روضهای معمولی
مراقبت از پوست:
تغذیه سالم:
ورزش منظم:
استفاده از روشهای پزشکی:
استفاده از مکمل‌ها و ویتامین‌ها:
سلبریتی‌ها
یکی از مشهورترین سلبریتی‌هایی که اخیراً از این روشهای درمانی استفاده می‌کند، جان کلیز، بازیگر و کمدین بریتانیایی است. او در گفت‌وگویی اعلام کرده است که برای جلوگیری از پیری، در دو دهه‌ی گذشته حدود ۱۷ هزار پوند (تقریباً معادل ۲۱ هزار دلار) برای درمان خصوصی با این روش هزینه کرده است.
مزایا و ریسک‌ها
استفاده از سلول‌های بنیادی به عنوان روشی برای جوان‌تر نگه داشتن و درمان برخی از بیماری‌ها شهرت دارد. این سلول‌ها توانایی تقسیم بالایی دارند و می‌توانند به هر نوع سلولی در بدن تبدیل شوند. اما هنوز مزایای ادعایی درمان‌های ضد پیری با سلول‌های بنیادی اثبات نشده است و ممکن است عوارض جانبی جدی نیز داشته باشند مانند ابتلا به سرطان.
احتیاط و توصیه‌ها
توصیه می‌شود قبل از استفاده از درمان‌های ضدپیری با با این روش، به مشورت پزشک متخصص مراجعه کنید و درباره‌ی ریسک‌ها و مزایا مطلع شوید. همچنین، انتخاب مراکز درمانی معتبر و با استانداردهای علمی مناسب نیز بستوجه داشته باشید.
روشهای جدید ضدپیری
متفرمین (Metformin)
متفرمین یک داروی ضد دیابت است که به طور گسترده‌ای برای کاهش قند خون استفاده می‌شود. اما تحقیقات نشان داده است که مصرف متفرمین همچنین می‌تواند تاثیرات ضدپیری داشته باشد. از جمله اثرات متفرمین می‌توان به افزایش عمر، کاهش التهابات، و بهبود عملکرد ایمنی اشاره کرد.
راپامایسین (Rapamycin)
راپامایسین یک داروی ایمونوساپرسور است که در اصل برای جلوگیری از ریجکشن پیوند استفاده می‌شود. اما تحقیقات نشان داده است که راپامایسین همچنین می‌تواند تاثیرات ضدپیری داشته باشد. این دارو می‌تواند فرآیند پیری را کند کند، استقامت فیزیکی را افزایش دهد و برخی از بیماری‌های مرتبط با پیری را کاهش دهد.
محدودیت کالری (Calorie Restriction)
محدودیت کالری به معنای مصرف کمتر کالری نسبت به مقدار معمول است. این روش طبیعی ضدپیری است که تحقیقات نشان می‌دهد می‌تواند عمر را افزایش دهد و موجب بهبود عملکرد متابولیکی، کاهش التهابات و حفظ سلامت عمومی شود.
انتقال سرم جوان (Young Serum Transfer)
انتقال سرم جوان یک روش ضدپیری است که در آن سرم خون جوان به فردی پیر منتقل می‌شود. این روش فرضیه‌ای است که با انتقال عوامل جوان‌سازی موجود در سرم جوان، فرآیند پیری را کند می‌کند و برخی از علائم پیری را بهبود می‌بخشد. با این حال، این روش هنوز در مراحل آزمایشی است و نیاز به تحقیقات بیشتر دارد.
سلول
سلول‌های بنیادی و اگزوزوم‌ها به علای روشهای پیشرفته ای در ضمینه ضدپیری محسوب می‌شوند. سلول‌های بنیادی، توانایی تقسیم بندی بالا و تبدیل به هر نوع سلولی را دارند. با استفاده از این سلول‌ها، می‌توان بازسازی و تجدید سلول‌های پیر شده را انجام داد. اگزوزوم‌ها نیز حاوی عوامل رشد و پروتئین‌های موثر در فرآیند جوان‌سازی می‌باشند. استفاده از سلول‌های بنیادی و اگزوزوم‌ها در تحقیقات ضدپیری در حال حاضر مورد توجه قرار گرفته است و باعث امیدواری برای بهبود عمر و کیفیت زندگی افراد می‌شود.
رقیق‌سازی سرم (Serum Dilution)
رقیق‌سازی سرم یک روش نوین در ضمینه ضدپیری است. در این روش، سرم خون فرد را با سرم جوانانه یا محلول‌های خاصی که عوامل جوان‌سازی را در بر دارند، ترکیب می‌کنند. فرضیه این روش این است که با رقیق کردن سرم پیر با سرم جوانانه، عوامل جوان‌سازی بیشتری به سلول‌ها منتقل می‌شوند و اثرات ضدپیری بیشتری را دارا می‌شود. این روش همچنین در مراحل آزمایشی قرار دارد و نیاز به بررسی‌های بیشتر دارد.
